czy od

Zaraz wpadnie Jarzyn i Ci wypisze jakich witamin Ci brakuje (oczywiście wypisze nie te co trzeba ale nieważne). Ciśnienie książkowe 120-80 można włożyć między bajki, bo na nie ma wpływ tak wiele rzeczy o których nie napisał autor więc nie wiemy czy jest ono u niego za wysokie, a pisanie że jest stanowoczo za duże nie wiem na jakiej jest podstawie. [...]

Nie zapomnijcie, że nie napisał ile ma lat, napisałam że mówimy tu o osobie młodej. Chyba nie chcecie powiedzieć, że 16, czy 19 latka ciśnienie standardowo utrzymujące się ciśnienie 130/80 jest jak najbardziej prawidłowe, on napisał że nie ma tego ciśnienia od czasu do czasu, a zawsze tym bardziej że wzrasta, ale jeśli dalej myślicie że jest [...]

oj nie wiem czy przez zapasy nie zachamowales, znam 2 braci, 1 ma ponad 190 a drugi ktory trenowal zapasy dobil do 170 z lekkim groszem, niby sport poprawia wzrost ale tamten od dzieciaka trenowal to non stop i mysle ze to moglo byc to

I nachodzi jedno pytanie do doświadczonych forumowiczów czy moge w przerwie od kreatyny ćwiczyć na tej przedtreningówce - Dorian Yates Nox Pump. Poniewaz nie zawiera kreatyny. Proszę o odpowiedź.

Jaja na surowo to kiepski pomysł. http://potreningu.pl/articles/16/picie-surowych-jaj-nie-wzmocni-twoich-miesni Nie musisz przecież jeść ich tylko na twardo czy miękko, masz przecież wiele opcji, od jajecznicy po przeróżne omlety.

Fabio o ile pamietam to chyba "nie tolerujesz" laktozy czy dobrze pamietam ? :> stad ta woda z odzywkami ps...a nie mwiles ze to ne od TT ten tradzik hyhy misOO *** Gróbas w Suplementacji *** いたしました

szczuplin, wez przeczytaj ejszcze raz i sie zastanow czy napisalem gdzies o braku sesnu cwiczenia !! napisalem o tym, ze nie ma co rzezbic skoro nie ma miesnia !! chyba ze chce podkreslic zebra i łopatki !! trzeba zaczac od masy a nie rzezby. zreszta to pewnie kolejny sezonowiec ... pzdr

No dopiero od czwartku ruszam z dietą, więc wtedy będę w stanie zobaczyć, jak będzie. A co do płatków owsianych, to na sucho czy z mlekiem? Bo o ile wiem to ma to jakieś znaczenie.

Ta, a trenujesz na sekcji czy na worku?%-) Z Dukanem to był niewinny żarcik, niech ręka boska broni od tego shitu!

Koniu zastosowałem się do twoich rad aktualnie waga 85kg pas 90cm talia 77cm Zastanawiam się czy powoli nie zrobić jakiś reserve diet i delikatna masa lub chociaż jakaś przerwa bo redukuje od czerwca... Zdj z czerwca i aktualne Kcal 2374 białko 190g wegle 140g tłuszcze 112g /SFD/Images/2015/9/20/c4d9523bebb0467fbd32eff94f0e9e6c.jpg [...]

Cześć. Nie chce tworzyć nowego tematu, bo pytanie które mam do Was można powiedzieć, że nie odbiega od tytułu tematu. A mianowicie musiałem zmienić sustę na enana, bo nie czułem się dobrze po niej. Podwyższone ciśnienie, nerwowość, i częste wahania nastroju. Wbiłem 4 strzały susty, na treningu można powiedzieć, że czułem rozpier*ol (250mg co 5 [...]

[...] można powiedzieć, że czułem rozpier*ol (250mg co 5 dni), pompa masakryczna, pobudzenie też ostre, łeb miałem cały czerwony, ale niestety samopoczucie do kitu. moze byla czyms ochszczona?%) tutaj jeszcze taki efekt przy testosteronie base by moze wystepowal, ale po suscie raczej reakcja nietypowa Czy muszę czekać aż się wgra enan? nie, test [...]

[...] można powiedzieć, że czułem rozpier*ol (250mg co 5 dni), pompa masakryczna, pobudzenie też ostre, łeb miałem cały czerwony, ale niestety samopoczucie do kitu. moze byla czyms ochszczona?%) tutaj jeszcze taki efekt przy testosteronie base by moze wystepowal, ale po suscie raczej reakcja nietypowa Czy muszę czekać aż się wgra enan? nie, test [...]

Moglby ktos w duzym skrocie (kilka pkt.) napisac co glownie rozni K-1 od UFC/Pride i czy K-1 ma szanse w konfrontacji (ogladalnosc) z tymi zawodami?

Masz jakokolwiek diete? Czy trzeba wszystko ułożyć od nowa- pytam ponieważ jeżeli masz diete wrzuć ją tutaj do zweryfikowania. Wtedy będzie można uwzględnić Twoje prepferencje.

jestem pewny koksy miałem napewno bardzo dobre od pewnego typa. Przyrosty sa zadowalajace. przyszło moze 3-4 kg cyzstego miesnia,w pasie zeszło 2 cm,po diecie 3gr BB ,3gr WW i min tusycyz.Jesycye pewnie bylo by wiecej gdy by nie pierwsze 3 tyg ktora za bardzo przybalowalem.Ale teraz odblok zaczac clomidem czy jak skoncze wino pozdro

no wlasnie, a czy aby miesnie piersiowe z racji tego, ze sa duzo wiekszym miesniem od tricepsow, nie sa aby duzo silniejsze? czemu wiec nie angazowac w jak najwieszkym procencie silniejszych miesni?

ja tak mam juz od pol roku minimum, czasem co poniedzialek sprawdzam czy sie zmienilo

Witaminy Olimp do sniadania.Przed treningiem Beta alanina po treningu carbo/BCAA.Co moze mi dac kreatyna w sportach walki?Warto ja stosowac ? Czy dobrze by bylo kupic jakis srodek typu Creafight dla polepszenia regeneracji potreningowej ? No i oczywiscie do tego wszystkiego,dobra dieta.

[...] narazie nie mysle. ale skoro on chce to niech bierze. ja tylko pisze tu swoje zdanie. wielu z was na sile prubuje przekonac niedoszlych koksow, zeby nie brali itd. ale czy to ma sens? jesli on chce cos zarzucic to i tak to zrobi. aha Klejcun , masz racje ne jestem geniuszem, to tylko ksywka, od lat tak na mnie mowia, niepamietam juz [...]